Il ne fait aucun doute qu’une bonne nuit de sommeil est quelque chose que nous recherchons tous. La technologie moderne et l’exposition aux écrans et aux sources de lumière artificielle le soir peuvent certainement affecter nos habitudes de sommeil. Cela soulève donc une question : quelque chose comme un haut-parleur intelligent ou un écran peut-il nous aider à mieux dormir ? Les appareils Google Home (et Google Nest) ont des options pour jouer des sons relaxants depuis des années. Aujourd’hui, nous allons faire de notre mieux pour, de la manière la plus concise possible, vous expliquer comment utiliser Google Home pour faire du bruit blanc et vous détendre avant d’aller vous reposer bien mérité. En savoir plus ci-dessous.
Google Home peut-il faire du bruit blanc ?
Non seulement les haut-parleurs ou les écrans intelligents Google Home peuvent jouer du bruit blanc, mais il existe une pléthore de sons ambiants parmi lesquels vous pouvez choisir en plus du bruit blanc. Sauf si vous réglez une minuterie ou interrompez la lecture, le son ambiant de votre choix continuera à jouer pendant 12 heures consécutives.
Bien sûr, vous pouvez utiliser les commandes vocales (et la saisie à l’écran sur Google Nest Hubs) pour limiter le temps de lecture à votre propre discrétion. Pour ce faire, il vous suffit d’ajouter « … pendant _____ minutes » ou « … pendant _____ heures » après avoir dit « OK Google, fais du bruit blanc ». Théoriquement, la minuterie de sommeil peut être réglée jusqu’à 59 heures et 59 minutes, bien que nous supposions que dormir aussi longtemps peut être un peu trop.
Il y a 14 sons ambiants en ce moment, et la liste comprend (telle que présentée sur la page d’assistance officielle) :
- Sons relaxants
- Sons de la nature
- Bruits d’eau
- Bruits d’eau courante
- Le babillage des ruisseaux
- Sons de ventilateur oscillants
- Bruits de cheminée
- Bruits de la forêt
- Sons de la nuit country
- Sons de l’océan
- Bruits de pluie
- Sons de la rivière
- Bruits d’orage
- bruit blanc
Pour jouer du bruit blanc pendant 8 heures, dites simplement « OK, Google, fais du bruit blanc pendant 8 heures“. Pour arrêter la lecture, suivez simplement OK, Google/Hey, Google par Stop. Cela devrait arrêter la lecture immédiatement. Ou vous pouvez l’arrêter en donnant à l’appareil une nouvelle tâche comme Jouer de la musique. Ou, mieux encore, vous pouvez créer des routines et automatiser le processus.
Les avantages du bruit blanc sont bien documentés. Idéalement, ce son semblable à un ventilateur de refroidissement uniforme peut vous aider à vous détendre et à vous endormir plus rapidement tout en masquant les sons environnementaux. Et, grâce à une variété de différents bruits ambiants disponibles, il y en a pour tous les goûts. Dites simplement « OK, Google, jouez… » et utilisez l’une des entrées de la liste que nous avons fournie.
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